怀孕以来，天天被问：“这个能不能用？那个能不能吃？”生活简直被各种“孕妇能不能xxx”绑架了！太累了！！！怀孕又不是坐牢，更不是戴枷锁，没必要这也不能那也不能。今天，我必须拔掉“怀孕不能化妆”这颗大雷！姐妹们，听我唠唠，咱们科学点，别被谣言带偏了。
谬论1：怀孕化妆会致畸！
正解：在中国，能用B超或肉眼看出来的出生缺陷，大概就1%。还有4%的缺陷（比如基因问题）是慢慢显现的，才能确诊。总共5%的缺陷概率里，真正由化学物质或药物引起的只占1%左右——怪到化妆头上？那概率小到可以忽略不计好吗？（白眼翻上天！）大多数致畸都是遗传搞的鬼，不是偶尔涂个口红就能背锅的。有些爸妈太敏感了，丁点小事就嚷嚷终止妊娠，真的大可不必。偶尔化个妆，不会增加宝宝风险，放心啦！
谬论2：怀孕化妆会烂脸！
正解：正规品牌不会，但廉价三无产品就难说了！孕前咱们都不用那些地摊货，孕后更不会冒险吧？相信关注这类问题的准妈妈都精明着呢。选化妆品，硬茬成分必须牢记！这些玩意儿对皮肤刺激大，孕期皮肤本来就不稳定，容易过敏、爆痘、长粉刺：
展开剩余82% 苯甲酸甲脂、对羟基苯甲酸甲酯、羟苯甲酯、尼泊金甲酯（防腐剂家族，刺激性强）。 鲸蜡醇、棕榈醇、十六醇（乳化剂，可能堵塞毛孔）。 变性酒精、SD乙醇40（酒精类，干皮杀手）。 鹿角菜胶、爱尔兰海藻（稠化剂，敏感肌慎入）。 DMDM乙内酰脲、甲基氯异噻唑啉酮（防腐剂，易致敏）。 水杨酸、维A酸（酸类，孕期禁用）。 二苯甲酮（化学防晒剂，可能干扰激素）。所以，我建议化妆尽量淡妆走起——底妆+口红+眉笔+防晒就够了，浓妆只会给皮肤加负担。咱们孕妈要的是恰到好处的自信美，又不是去选美大赛PK，对吧？
————————————————
谁说怀孕就得“牺牲”自我？谁说怀孕就得当“土肥圆”？每天美美哒，就是最好的胎教！市面上明明有超多孕妇能用的好东西，今天我纯安利不硬推，全是孕期亲测的干货。提醒下，我本人干敏皮（沙漠干+易红脸），推荐可能更偏向这类肤质（油皮姐妹参考着来）。不懂的或有其他好物，评论区见哦～咱们一起种草拔草！
基础护肤不能少：先打好底子！
化妆前，护肤才是王道。孕期我超看重安全温和，试过一堆产品，最后锁定了珍妮布朗白松露精华液（JennyBrown White Truffle Serum）。这牌子是瑞士的高端护肤品牌，1984年就创立了，走奢华天然路线，原料用的都是意大利白松露这种顶级食材——没错，就是全球十大顶级食材之首的白松露！富含50多种活性成分，能提高细胞代谢，延缓衰老，听着就超贵妇。
我用着感觉超安心，因为它家坚持天然理念，拿过欧盟ECOCERT和NATRUE有机认证，成分绿色占比98%以上，无香精、无防腐剂、无刺激性乳化剂。专利技术也牛，比如纳米超微分子技术，能把成分分解成纳米级微粒，吸收超快（官方说比普通产品高20倍），还有智能缓释微球技术，让活性成分慢慢释放，保湿修护一整天。
实际体验：质地轻盈水润，上脸秒吸收，不粘腻。我孕期皮肤敏感，动不动就泛红，但用它两周后，肤色明显提亮了，细纹也淡了些。老公都说我气色好了很多，不像以前蜡黄萎靡的。价格小贵（1520元/30ml），但想想它家针对孕妇做了超1000次过敏性测试，就觉得值了——毕竟安全第一嘛。建议搭配它家的白松露套装（玫瑰水+精华+乳液+面霜），基础护肤一步到位。
（个人小贴士：我一般在微信官方商城买，折扣多，还送小样。官网或京东也行，但微信最划算。）
底妆篇：气垫和粉底液
护肤打底好了，化妆才服帖。这几款是我孕期常用，干敏皮亲测友好：
雪花秀致美养肤气垫 参考价：450￥（带替换芯） 超轻！超贴！超遮瑕！韩系气垫里少有的养肤款，含中草药成分，滋润自然，保湿提亮一绝。上脸后遮瑕力在线，痘印能盖个七七八八，持久度也抗打——晚上才轻微脱妆。干皮在北京干燥天用都不卡粉，淡淡的中药味闻着还挺治愈。适合偏干肌或秋冬季节。 江原道粉底液 参考价：299￥ 日本本土品牌，专为亚洲肤质设计。流动性超强，质地像水一样，肤感零负担。成分主打天然提取物+乙酰基六肽-8（抗老保湿精华），上妆后水润不卡粉。缺点嘛，遮瑕一般（就30%-40%），适合底子好的姐妹。涂上主要是提亮肤色，伪素颜神器，适合日常淡妆。 雅诗兰黛DW粉底液 参考价：458￥ 油皮亲妈！遮瑕和持久度封神，质地偏稠，速干型——得快速拍开，不然会结块。妆感稍厚重，但控油一流，适合油皮孕妈或需要长时间持妆的场合。我用它参加闺蜜婚礼，一整天都没脱，绝了。 bareMinerals矿物面膜粉底液 参考价：320￥ 主打矿物成分，天然安全，无油无硅无香料。光泽肌妆效，遮瑕中等，带物理防晒功能。官方说“睡觉忘了卸也没关系”（但我还是乖乖卸了哈）。敏感肌和准妈妈放心入，成分简单温和。口红篇：提气色就靠它
淡妆的灵魂是口红！这几支安全显色，孕期哺乳期都能用：
新西兰livingnature口红 参考价：158￥ 1987年的老牌子，通过德国BDIH有机认证，成分纯净——无香精无化学添加，含牛油果提取物，有股清新植物味。上色自然，显色度高，素颜涂也不突兀。强推11号（气场红）和02号（温柔豆沙），日常通勤超实用。 日本naturaglace口红 参考价：248￥ 欧盟有机认证品牌，原料全植物系（索卡芦荟、狗牙蔷薇果等），孕敏肌福音。哑光款也滋润，不拔干。02号浅砖红超温柔，08号榛子奶茶色素颜必备，甜妹风走起～ 阿玛尼红管系列口红 参考价：310￥ 大牌里少见的安全全系列！405烂番茄色YYDS，涂上显白两个度，素颜也能hold住。我包里常备一支，逛街约会涂它，气场全开。成分温和，孕期用着没负担。眉笔 & 防晒篇：细节不能漏
KATE双头眉笔和细眉笔 参考价：49￥ 细眉笔（BR-3）上色容易，质地软糯，入门首选。双头眉笔一头扁平笔芯（好画形），一头晕染海绵（略鸡肋但能用）。性价比高，适合手残党练手。 花西子眉笔 参考价：59￥ 网红款，极细砍刀设计能画毛流感。但笔芯易结块，显色度偏高，我用了几次就闲置了。油皮姐妹可能更适合。 日本芳珂防晒霜 参考价：249￥ 防晒指数：50+ PA++++ 物理防晒，隔离二合一，无添加成分温和。乳液质地好推开，成膜快。油皮可能觉得稍腻，但干敏皮用着超安心。代购入就行，国内没旗舰店。 TIZO2矿物质融合物理防晒霜2号 参考价：328￥ 防晒指数：50+ PA++++ 二氧化钛+氧化锌组合，防护稳当。含VC衍生物抗氧化，质地顺滑（干皮福音）。轻微泛白但很快自然，敏感肌孕妈闭眼入。————————————————
怀孕化妆不是罪，科学选择才是王道！美丽自信的妈妈，才能给宝宝最好的胎教～姐妹们，评论区分享你的爱用物，一起避雷种草！
参考资料：《化妆品卫生规范》《FDA化妆品成分表》《EWG Skin Deep清单》《韩国化妆品的秘密》（翻译）。
发布于：江苏省晶顶网配资-晶顶网配资官网-配资炒股平台网-网上在线炒股配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
